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Gegenwart... Jetzt... in diesem Moment.

Der gegenwärtige Moment, also das JETZT, hat einen großen Einfluss auf uns und führt zu innerer Gelassenheit und Freiheit.

Warum sind das Konzept der Zeit, die Vergangenheit und die Zukunft bloß reine Illusionen und wie kann uns der Fokus auf den jetzigen Moment befreien? Das ist das Thema der heutigen Episode.

In dieser Folge lernst Du:
- Dem Konzept der Zeit weniger Beachtung und Energie schenkst
- Achtsamkeitsübungen
- Was Du tun kannst um wieder mehr im hier und jetzt zu sein

Alles Liebe
deine Petra

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Dein Kostenloser Break Free...

Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen, besonders in der heutigen Zeit mit all den Sozialen Medien? Und welche Auswirkung hat das auf unsere Selbstwahrnehmung?

Bewusstsein und Achtsamkeit helfen Dir, mehr Mitgefühl für Dich selbst zu entwickeln und aufzuhören, Dich mit anderen zu vergleichen. Hör jetzt rein und erfahre, wie Du mehr Mitgefühl, Selbstwert und Selbstbewusstsein erlangst.

Alles Liebe
deine Petra

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**Zusammenfassung der Staffeln:**
Staffel 1: Mental Ebene
Staffel 2: Emotionale Ebene
Staffel 3: Körperliche Ebene
Staffel 4: Spirituelle Ebene

Produziert von Studio M - https://studio-m.media/link/

Worum geht es in "FREE"?

"Free" ist DER Podcast, der Dich dabei unterstützt, wie Du Dich auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene von Glaubenssätzen und Mustern befreien, Dich von den Fesseln der Vergangenheit lösen und Dir eine neue Realität aus dem unendlichen Meer der Möglichkeiten erschaffen kannst. In jeder Episode dieses Podcasts erforschst Du Themen, die Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst unterstützen werden. In den einzelnen Episoden teile ich mit Dir Übungen und Coachingtools, transformierende Soundhealing Meditationen, inspirierende Interviews und wertvolle Insights aus meinem eigenen Transformationsprozess.

Ich freue mich sehr auf Dich!
Deine Petra

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