#4 Im Hier und Jetzt: das Wunder des Augenblicks

Shownotes

Gegenwart… Jetzt… in diesem Moment.

Der gegenwärtige Moment, also das JETZT, hat einen großen Einfluss auf uns und führt zu innerer Gelassenheit und Freiheit.

Warum sind das Konzept der Zeit, die Vergangenheit und die Zukunft bloß reine Illusionen und wie kann uns der Fokus auf den jetzigen Moment befreien? Das ist das Thema der heutigen Episode.

In dieser Folge lernst Du:

• Dem Konzept der Zeit weniger Beachtung und Energie schenkst
• Achtsamkeitsübungen
• Was Du tun kannst um wieder mehr im hier und jetzt zu sein

Alles Liebe deine Petra

Wertvolle Links:

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Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene Staffel 2: Emotionale Ebene Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene