#40 Scham: Lerne mit Scham umzugehen

Shownotes

In dieser Podcastepisode geht es um das Thema Scham und dessen Auswirkungen auf unser tägliches Leben. Scham wird als eine Emotion beschrieben, die jeder Mensch schon einmal erlebt hat, meist in Situationen, in denen man das Gefühl hat, den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden. Wir gehen dem Thema Scham nicht nur auf den Grund sondern Du bekommst wertvolle Tipps, wie Du mit diesem Gefühl umgehen kannst.

Alles Liebe Deine Petra

In dieser Episode lernst Du:

• Deinen eigenen Scham bewusst wahrzunehmen und Deinen inneren Kritiker zu besänftigen
• Kulturelle und gesellschaftliche Normen zu hinterfragen
• Wie Du offen über Scham sprechen kannst

Wertvolle Links:

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Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (ab Folge 23 - aktuelle Folge) Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene