#34 Vom Opfer zum Schöpfer: Wie Du Trigger transformieren kannst

Shownotes

Wenn wir uns getriggert fühlen dann zeigen diese Trigger tieferliegende Wunden und ungelöste Traumata in uns auf. Viele Menschen neigen dazu, die Verantwortung für ihre emotionalen Reaktionen auf andere zu schieben nur wird das nie die Ursache lösen sondern ist lediglich ein Pflaster für den Trigger.

Früher habe ich anderen die Schuld für meine emotionalen Reaktionen gegeben. Heute sehe ich diese Trigger als Hinweise. Durch Selbstreflexion erkenne ich meine Unsicherheiten und arbeite daran, sie zu heilen. Wenn ich getriggert werde, sehe ich es als Chance, mehr über mich selbst zu lernen und alte Wunden zu heilen. Diese bewusste Auseinandersetzung mit meinen Emotionen hilft mir, ein erfüllteres Leben zu führen und mich selbst liebevoll zu betrachten.

Alles Liebe Deine Petra

In dieser Episode lernst Du:

• Anstatt andere für emotionale Reaktionen verantwortlich zu machen, lernst DU wie Du dich auf Deine eigenen inneren Wunden konzentrierst
• Wieso Trigger Wegweiser zu tiefen emotionalen Wunden und ungelösten Traumata sind, die es zu erkennen und zu heilen gilt
• Eine liebevolle Selbstbetrachtung um emotionale Reaktionen zu verstehen und zu verarbeiten

Wertvolle Links:

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Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene Staffel 2: Emotionale Ebene Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene