#27 Emotionen mit Kundalini und Dynamischer Meditation loslassen

Shownotes

In den nächsten Episoden dieser Staffel tauchen wir noch tiefer in die verschiedenen Emotionen ein, aber ich möchte dir schon jetzt zwei Wege zeigen, wie du feststeckende Emotionen in dir lösen kannst. Und zwar sind das zwei Meditationen, die für mich entscheidend auf meinem Weg der inneren Befreiung waren: die Kundalini-Meditation und die dynamische Meditation von Osho.

Ich wünsche dir, dass du diese Erfahrung der Befreiung und des inneren Friedens einmal in deinem Leben erlebst.

In dieser Episode lernst Du:

• Wie Du mittels Mediationen deine festgehaltene Emotionen loszulassen und inneren Frieden zu finden.
• Welche Erfahrungen ich durch die beiden Mediationen gemacht habe und wie diese Meditationen auch Dir helfen können
• Während des Meditationsprozess wirst Du zum Beobachter Deiner Gedanken und Gefühle wodurch du einen noch tieferen Einblick in Dich selbst gewinnst

Alles Liebe Deine Petra

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Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene Staffel 2: Emotionale Ebene Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene