#19 Was Toiletten in Tibet mit Dankbarkeit zu tun haben

Shownotes

Durch die Praxis der Dankbarkeit verschieben wir unseren Fokus von Mangel und Negativität hin zu Fülle und Positivität, was nicht nur unsere Wahrnehmung, sondern auch unsere emotionale und physische Gesundheit beeinflusst.

Durch einen Aufenthalt in Tibet durfte lernen, wie die Konfrontation mit einfachen Lebensbedingungen unsere Wertschätzung für den alltäglichen Luxus, den wir oft als selbstverständlich erachten, zu vertiefen.

Diese Folge ist eine Einladung, die transformative Kraft der Dankbarkeit zu erkunden und zu erfahren, wie sie unser Mindset und damit unsere gesamte Lebenserfahrung zum Positiven verändern kann.

In dieser Episode lernst Du:

• Was das Fundament der Dankbarkeit ist
• Dankbarkeit als Achtsamkeitsübung und die Auswirkungen auf unser Mindset
• Drei Goldnuggets für für den Alltag

Alles Liebe Deine Petra

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Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene Staffel 2: Emotionale Ebene Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene